Kaunistavan arvot
Kaunistava auttaa sinua syvempään hyvinvointiin silloin kun olet jo etsinyt kaikkialta muualta.
Kaunistavan tavoite on ymmärtää syvällisesti mitä on terveys, miten siihen päästään ja miten siinä pysytään.
Kaunistava on uniikkia, se menee suoraan sieluun ja tulee sielusta.
Autan sinua oppimaan mitä kehosi tarvitsee optimaaliseen hyvinvointiin niin ruuassa, liikunnassa kuin sielullisestikin.
Terveys on sitä että tietää mitä ON. (Sinä olet ikuinen sielu, et kehosi etkä mielesi)
Terveys on sitä että kunnioittaa kaikkea elämää ja elävää, ihmisiä, eläimiä, luontoa ja koko maapalloa.
Terveys on sitä että toimii tästä tietoisuudesta käsin ja muistaa joka päivä mitä syvimmiltään on koska vain sieltä tulee täysi terveys.
Muista mikä oikeasti olet ja toimi sen mukaan. Tervetuloa mukaani <3
-Minna
”My father believes hunger is in the mind.
I know differently. I know that hunger is in the mind and the body and the heart and the soul.”
MINNA
”Menetetyn terveyden takaisin saaminen on eri asia kuin terveyden ylläpitäminen”
Minun nimeni on Minna
Olen optimaalisen ja sielullisen terveyden valmentaja. Elämäntapani on ollut vuodesta 2014 asti Kaunistava.
Autan sinua saavuttamaan optimaalisen hyvinvoinnin.
Asiakkaitani ovat yleensä keski-ikäiset naiset jotka tarvitsevat jotain enemmän päästäkseen takaisin terveyteen koska menetetyn terveyden takaisin saaminen on eri asia kuin terveyden ylläpitäminen.
Toinen osaamisalueeni on optimaalinen ja tehokas rasvanpoltto eli aineenvaihdunnan tehokas eheyttäminen.
Olen luonteeltani hyvin syvällinen, uskon että puhdas rakkaus on esimerkkimme kaikessa ja intohimoni on kaivautua ongelmien juurisyihin jotta voimme kasvaa lähiesinä, vieraina, ystävinä, puolisoina, vanhempina, tuttuina ja saavuttaa onnellisuutta.
Lähdin kouluttautumaan alalle vuonna 2014. Kävin läpi Precision Nutrition urheiluravintokoulutuksen sekä Poliquinin Personal Trainer sertifikaatin. Olen myös NLPT-valmentaja. Tänä päivänä en enää nojaa vain näihin koulutuksiin, koska jatkuva tiedonjano on opettanut parempaa.
Olen kiitollinen siitä, että saan auttaa ihmisiä ylittämään itsensä ja pääsemään tasolle, jossa elämänlaatu paranee. Se on hyvin inspiroivaa. Saan joka päivä motivoida ihmisiä kohti parempaa ja eheämpää elämää. Ennen kaikkea saan jakaa optimaalisen hyvinvoinnin tuomaa vapautta!
METODI
Kaunistava on ainutlaatuinen metodi joka pyrkii optimaaliseen ravintoon. Se on yksinkertaista kasvipohjaista syömistä, perusmarkettiruokaa suurella sydämellä. Kaikki pohjautuu tieteeseen ja lääkäreiden opetuksiin sekä kokemukseen, jota on kertynyt laajalti jo vuodesta 2016 asti.
HISTORIA
Kaunistava on syntynyt kesällä 2014, kun monien vuosien terveysongelmien ja ratkaisujen etsimisten jälkeen minulla oli kokeilematta enää puhdas, kasvipohjainen ravinto. Kaunistava jäi elämään, koska se vapautti minut vuosien terveysongelmista, joista aikuisiän akne oli vain se eniten ulospäin näkyvä. Päädyin Kaunistavaan monien trendiruokavalioiden kautta. Kävin läpi paleot, VHH:t, ketot ja monet muut trendit.
